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沙特和埃及足球比分预测_一颗蒜的妙用,夏日轻快低脂料理-「蒜香丝瓜」

时间:2020-01-09 13:37:48 阅读:1830

沙特和埃及足球比分预测_一颗蒜的妙用,夏日轻快低脂料理-「蒜香丝瓜」

沙特和埃及足球比分预测,新蒜上市,正是吃新蒜的最佳时节,醋泡蒜的味道不知道大家有没有尝过,和丝瓜同炒,味道很特别,一起来试试,健康又美味!

by 海燕的厨房 【豆果美食官方认证达人】

1、丝瓜两条 白蒜头一整个 枸杞少许 盐少许 麻油少许

2、丝瓜刨去外皮,先切成小长段,再切成小长条

3、新做的醋泡蒜,剥去外层的蒜伊,接着用刀背轻轻拍松碎状

4、接着平底锅放油加热,放入拍好的蒜粒,炒香后放入丝瓜条

5、大火翻炒3-4分钟后放入一小把枸杞,继续翻炒1-2分钟,接着调入一勺麻油拌匀,撒少许食盐调味后即可出锅

6、成品

这道蒜香丝瓜前后不超过7分钟,是相当简单的快手料理,因为加入了醋泡香, 风味独特,非常开胃,赶快试试哈~

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

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